Ook de laatste dag van deze maand is aangebroken en vandaag ingevuld.
Op iedere dag staat een geniet moment(je) ingevuld, die er die dag was.
Door aan het einde van de dag terug te kijken wat voor jou een ‘geniet’ ogenblik was, sta je hier ‘even’ bij stil.
Voor de een is zo’n rustig nadenkmoment heel gewoon, voor de ander is het in het begin nieuw en zoeken.
Want ..... wat is een geluksmomentje, een geniet momentje?
Tsja, dat is voor iedereen iets anders. En je geeft er soms, door alle drukte van van alles en nog wat, helemaal geen aandacht meer aan. Je bent het je niet (meer) zo bewust.
Ik geloof dat t ‘m wel zit in de kleine dingen.
Besteed aandacht aan je zintuigen, wat zie, hoor, voel je? Voor de een is dat een heerlijk kop koffie, de ander een goede smaak van een glas wijn, een mooie stof van een kledingstuk, een luisterend oor, een goed gesprek, een lach, uithuilen, een wandeling, het luisteren naar muziek, een stukje fietsen of het halen van een voldoende voor een toets of een gevoel van opluchting nadat je een goed bericht kreeg van de arts etc.
‘Geniet’ is het woord van Tanja Vos wat aandacht kreeg op deze eerste maand van de MakeMyDayCalendar.
Misschien kan je er wel 365 dagen mee doorgaan?
Ik ben zo benieuwd hoe jullie de eerste maand hebben ingevuld.
Als je het wilt, deel het hieronder in de reacties.
